Worauf fokussierst Du dich?

Die menschliche Natur ändert sich nur sehr langsam. Darum können Ideen, welche die Zeiten überdauern, besonders wertvoll sein.

Eine solche Idee ist das stoische Konzept, dass es drei Arten von Dingen gibt:

1. Solche, über die ich Kontrolle habe (was ich esse, wo ich arbeite, welche Freunde ich habe)
2. Solche, über die ich keine Kontrolle habe (das Wetter, die Schlagzeilen, die Wirtschaft)
3. Solche, über die ich indirekte Kontrolle oder Einfluss habe (durch die Arbeit die ich leiste, Gespräche die ich führe, dem Beispiel mit dem ich vorangehe)

Es ist einfach mich auf jene Dinge zu konzentrieren, auf die ich keinen Einfluss habe. Dies ist jedoch vertane Zeit und Energie. Darum frage ich mich, wenn ich mit etwas neuem konfrontiert bin, in welche der Kategorien es fällt.

Auch in der aktuellen COVID-19-Pandemie bewährt sich diese Idee:

• Anstatt mich vor einer Ansteckung zu fürchten, kann ich die wissenschaftlich fundierten Vorbeugungsmassnahmen umsetzen
• Anstatt mich über die Maskenpflicht zu ereifern, kann ich wo vorgeschrieben eine Maske tragen oder diese Situationen vermeiden
• Anstatt mich vor den Kollaps der lokalen Wirtschaft zu fürchten, kann ich mein Geld dort ausgeben, wo die Wertschöpfung lokal bleibt

Und worauf fokussierst du dich?